心理カウンセリング
カウンセリングとか受けてみたら変わるのかな。
自分は一人で抱え込みがちみたい。そんなこと周りに言われるくらいだから気づかれてるんだろうけど、やっぱ相談しにくい。わざわざ通うとなると仕事もあるし大変だけど、メールカウンセリングなんかなら、気軽に受けれるかも。一回はなしをきいてもらおっかな。カウンセラーのブログとかみてけっこーいいこと書いてるし、よさそうかも。
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